友人の庭先になっていたこの木の実。 ご覧になったことありますか？ ゴツゴツした鱗で覆われてるような不思議な風貌です。

シュガーアップル、釈迦頭(しゃかとう)…などと呼ばれてる南国フルーツです。

旬はもう少し先みたいですが、店頭で見かけるようになりました。

味は名前のごとく甘い！です。 そして梨のようにシャリシャリした食感があり、種が多いです。

栄養についてはビタミンの一種であるナイアシンがミカンの6.5倍、鉄分5倍、そして低カロリーと魅力的✨

南国フルーツ ほんとに数多くてびっくりです。ご旅行中に全部食べ切れませんよね。その時の旬のフルーツを楽しまれてくださいね。

#フルーツ #食べ物